.png){kind=small}
NUESTRAS
ACTIVIDADES
El Club Deportivo Zuzenak mantiene su apuesta por acercar el ejercicio físico a aquellas personas con algún tipo de discapacidad física, psíquica o sensorial. El ejercicio físico ayuda a prevenir, controlar y ayudar en el tratamiento de numerosas patologías, consiguiendo de esta manera un incremento en la calidad de vida y en el bienestar de cada persona.
ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA
Este programa oferta la práctica de actividades físico-deportivas con fines específicos, con grupos homogéneos, atendiendo en cada momento al tipo de discapacidad y a las patologías.
El ejercicio físico previene, controla y ayuda en el tratamiento de numerosas patologías, consiguiendo una mejor calidad de vida y bienestar de cada persona.
ACTIVIDAD FÍSICA EMBARAZADAS
Actividad Física especial para embarazadas, en la que se trabajan las capacidades físicas más importantes durante la gestación.
Semanalmente, se realizan 3 sesiones, una de trabajo cardiovascular, otra de estiramientos con y sin fuerza y una tercera sesión en piscina, donde se realizan ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
La intensidad del ejercicio estará ajustada a las capacidades, momento de gestación y características de cada una de las mujeres.
Algunos de los beneficios de esta actividad son: mejora de la condición cardiovascular y muscular, preparar el cuerpo para un mejor parto, favorecer la corrección postural, acortar el tiempo de recuperación, evitar el aumento de peso, aumentar el bienestar psicológico...
ACTIVIDADES Y TALLERES
Impartimos diversos talleres dirigidos a personas con diferentes patologías y a sus familiares y/o acompañantes, con el objetivo de mejorar su bienestar y calidad de vida.
Estos talleres se realizan en las instalaciones CAFA en Vitoria-Gasteiz, en Laudio, Amurrio y Agurain, tanto para personas asociadas a Zuzenak, como par a otras personas de diferentes asociaciones.
JORNADAS DE DIVULGACIÓN
Desarrollamos jornadas de sensibilización y promoción a través del programa DIVULGACIÓN DEL DEPORTE ADAPTADO en
Vitoria-Gasteiz, Araba y Euskadi.
Las jornadas se adaptan a las personas participantes, para ampliar sus conocimientos sobre el deporte para personas con discapacidad.
PATROCINADORES
_edited_edited.png)
