GURE
JARDUERAK
Zuzenak Kirol Elkartetik, desgaitasun fisiko, psikiko edo sentsoriala duten pertsonei, egokitutako ariketa fisikoa hurbildu nahi dugu. Ariketa fisikoak patologia ugaritik babesten, kontrolatzen eta tratatzen laguntzen du, pertsona bakoitzaren bizi-kalitatea eta ongitasuna areagotzen.
JARDUERA FISIKO EGOKITUA
Programa honek, berariazko helburuak dituzten gorputz eta kirol jarduerak eskaintzen ditu, talde homogeneoen bidez, bakoitzaren desgaitasun mota eta patologia kontutan hartuz.
Ariketa fisikoak, patologia ugaritik babesten, kontrolatzen eta tratatzen laguntzen du, pertsona bakoitzaren bizi-kalitatea eta ongitasuna areagotzen.
HAURDUNENTZAKO JARDUERA FISIKOA
Haurdunentzako jarduera fisiko berezi bat garatzen dugu, modu pertsonalean ematen dena, haien gaitasun fisiko/fisiologiko eta haurdunaldiaren egoeraren beharrezkotasunak kontutan hartuz.
Hona hemen haurdunaldira zuzendutako jarduera fisikoaren onuretako batzuk: baldintza kardiobaskularrak eta muskularrak hobetzen ditu, gorputza hobeto erditzeko prestatzen du, jarrera-zuzentasuna errazten du, berreskuratze-denbora laburtzen du, pisua handitzea saihesten du, ongizate psikologikoa areagotzen du...
JARDUERAK ETA TAILERRAK
Hainbat patologia dituzten pertsonei eta haien senideei eta/edo laguntzaileei zuzendutako tailerrak egiten ditugu, haien ongizatea eta bizi-kalitatea hobetzeko.
Tailerak Gasteizko CAFAn, Laudion, Amurrion eta Agurainen egiten dira, bai Zuzenak elkarteko kideentzat, bai hainbat elkartetako beste pertsonentzat.
BABESLEAK
_edited_edited.png)
