Haurdunentzako Jarduera Fisikoa

actividad-fisica-embarazadas

Zuzenak kirol klubak 2014-15 denboralditik hona, eta Vitoria-Gasteizko Kirol Sailaren ezin estimatuzko laguntzarekin, garatzen du berariazko jarduera fisikoa haurdunaldian.

Jarduera honetan oso zerbitzu espezializatua eskaintzen da; izan ere, haurdunen beharrak egokitu behar zaizkie bakoitzaren gaitasun fisikoei eta fisiologikoei, baita haurdunaldiari ere.

Hona hemen haurdunaldiko jarduera fisikoaren onura nagusiak:

  • Gaitasun kardiobaskular eta gihar hobekuntza
  • Gorputza erditze hobeago baterako prestatzea
  • Gorputzaren jarrera hobetzea
  • Erditu ondorengo osaketa areagotzea
  • Gehiegizko pisuaren areagotzea ekiditea
  • Ongizate psikologikoa handitzea
  • Haurdunaldi diabetearekiko babestea
  • Tentsio arterialaren hobekuntza

IZENA EMATEKO (Haurdunentzako Jarduera Fisikoa) >>

INFORMAZIO GEHIAGO (orduak, jarduerak...) >>

FaLang traduction system by Faboba

FACEBOOK TWITTER YOUTUBE FLICKR  IVOOX