Exitosos talleres de la Fundación Zuzenak celebrados la pasada semana

El viernes por la tarde el CAFA, “Almudena Cid” acogió la segunda sesión del taller de técnicas de relajación y mindfulness. El sábado por la mañana la Casa de Cultura de Laudio celebró la sesión de cómo combatir el estrés provocado por la fatiga pandémica.

mindfulness cafa

La Fundación Zuzenak cumplió con creces con las expectativas previstas en los dos talleres dirigidos a personas con diversidad funcional y familiares que se impartieron esta pasada semana. En ambos casos, se colgó el cartel de inscripciones cerradas.

Viernes, 18 de junio segunda sesión del taller “técnicas de relajación y mindfulness”.

La sala de conferencias del CAFA, “Almudena Cid” de Vitoria-Gasteiz acogió en la tarde del viernes la segunda sesión, justo una semana después de la celebración de la jornada inaugural, de este taller. En ambas sesiones las plazas se cubrieron totalmente. El taller sirvió para aplicar herramientas y técnicas, que buscaban mejorar la sensación de bienestar de las personas participantes

Sábado, 19 de junio taller “cómo combatir el estrés provocado por la fatiga pandémica”

La Casa Matriz de la Casa de Cultura de Laudio fue el escenario de esta actividad que tenía como principal objetivo enseñar a las personas participantes a gestionar el estrés provocado por la fatiga pandémica.

fatiga laudio

Los dos talleres tuvieron una hora de duración y fueron impartidos por la psicóloga Lucía Quintana.

La Fundación Zuzenak, ante la situación de pandemia COVID-19, ha tenido que posponer para el presente de mes de junio varios de los talleres de salud y bienestar que ya estaban programados en la agenda de la entidad. Como se ha comprobado con los resultados obtenidos, la espera ha merecido la pena.

Estas iniciativas pueden salir adelante gracias al respaldo de entidades tan importantes como la Fundación Vital, Diputación Foral de Álava, Fundación Michelín y los respectivos Ayuntamientos de Vitoria-Gasteiz y de Laudio.

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